Arancino aux fruits de mer et piment
IG moyen
CG 20 pour 100 g
- Contient des protéines de fruits de mer
- Teneur élevée en sodium
Arancino aux fruits de mer et piment a un indice glycémique de 62 (Modéré).
Mis à jour le 13 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Arancino aux fruits de mer et piment fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 540 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de fruits de mer
- Apporte un peu de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérée
- Transformé et frit
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Arancino aux fruits de mer et piment
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arancino aux fruits de mer et piment ?
Arancino aux fruits de mer et piment a un indice glycémique de 62 (Modéré) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
Arancino aux fruits de mer et piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arancino aux fruits de mer et piment a un indice glycémique moyen (62). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poivrons farcis au quinoa, feta et épinards.
Comment Arancino aux fruits de mer et piment affecte-t-il la glycémie ?
Arancino aux fruits de mer et piment a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Arancino aux fruits de mer et piment dans l'application Logi, avec votre portion.
