Young cabbage salad
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- posibleng dagdag na asukal sa dressing
Ang Young cabbage salad ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang Coleslaw (15).
In-update noong Abr 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Coleslaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Young cabbage salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.3 g |
| Idinagdag | 0.2 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.15 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng tubig at fiber
- mababang pagproseso
- posibleng dagdag na asukal sa dressing
- potensyal na mataas na sodium (asin) na nilalaman
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Young cabbage salad?
Ang Young cabbage salad ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Young cabbage salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Young cabbage salad ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Coleslaw ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Coleslaw sa database na ito, ang Coleslaw ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Young cabbage salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
