Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mataas ang nilalaman ng hibla kaysa tradisyunal na Yorkshire pudding
- ✓ Naglalaman ng ilang protina mula sa itlog at gatas
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Pinrosesong produktong butil
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asin
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 4g |
| Sodium | 320mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour)?
Ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) sa asukal sa dugo?
Ang Yorkshire pudding (whole wheat o spelt flour) ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →