Yorkshire pudding na may riced cauliflower
Katamtaman ang GI
GL 9.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 8 bawat 100 g
- Mas mababang glycemic load kaysa sa tradisyunal na recipe
- Naglalaman ng pinong harina
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang Yorkshire pudding (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.6.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Yorkshire pudding
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2.3 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababang glycemic load kaysa sa tradisyunal na recipe
- Tumaas na hibla mula sa cauliflower
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Naglalaman ng pinong harina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Isa pa ring pinrosesong baked good
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yorkshire pudding na may riced cauliflower?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 9.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Yorkshire pudding ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Yorkshire pudding sa database na ito (8 bawat 100 g).
Suriin ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
