Yorkshire pudding na may riced cauliflower
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mababang glycemic load kaysa sa tradisyunal na recipe
- ✓ Tumaas na hibla mula sa cauliflower
- ✓ Katamtamang nilalaman ng protina
- ✗ Naglalaman ng pinong harina
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Isa pa ring pinrosesong baked good
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 5g |
| Taba | 3.5g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 2.3g |
| Sodium | 210mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yorkshire pudding na may riced cauliflower?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower sa asukal sa dugo?
Ang Yorkshire pudding na may riced cauliflower ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →