warabimochi cake
Mataas ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Mababa ang taba
- Mataas na glycemic index at load
Ang warabimochi cake ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Set 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang warabimochi cake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang taba
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas na glycemic index at load
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mababa sa protina at micronutrient density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng warabimochi cake?
Ang warabimochi cake ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang warabimochi cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang warabimochi cake ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Paano nakakaapekto ang warabimochi cake sa asukal sa dugo?
Ang warabimochi cake ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang warabimochi cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
