Vegetable fiber
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Walang epekto sa blood glucose
- Lubhang isolated/processed na source ng fiber
Ang Vegetable fiber ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegetable fiber ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 90 g |
| Natutunaw | 27 g |
| Hindi natutunaw | 63 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang epekto sa blood glucose
- Napakataas na kabuuang fiber content
- Walang idinagdag na asukal o taba
- Lubhang isolated/processed na source ng fiber
- Kulang sa bioavailable na nutrients at protina
- Potensyal na iritasyon sa pagtunaw mula sa concentrated na insoluble fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegetable fiber?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Vegetable fiber. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegetable fiber para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Vegetable fiber. Sa 90 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Vegetable fiber sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
