Vegan mince
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Vegan mince ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan mince ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 6.8 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na ratio ng protina-sa-calorie
- Mahusay na mapagkukunan ng dietary fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Ultra-processed na kalikasan kumpara sa mga buong pagkain
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan mince?
Ang Vegan mince ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegan mince para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan mince ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Vegan mince sa asukal sa dugo?
Ang Vegan mince ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Vegan mince sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
