ube mochi cake
Mataas ang GI
GL 42 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber mula sa ube
- Mataas na glycemic index at load
Ang ube mochi cake ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Ago 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ube mochi cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 56 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 110 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber mula sa ube
- Mababa sa saturated fat kumpara sa ibang mga panghimagas
- Mataas na glycemic index at load
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Lubhang processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ube mochi cake?
Ang ube mochi cake ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 42 bawat 100 g.
Angkop ba ang ube mochi cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ube mochi cake ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nilaga at dinurog na ube na may unsweetened coconut cream at cinnamon.
Paano nakakaapekto ang ube mochi cake sa asukal sa dugo?
Ang ube mochi cake ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang ube mochi cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
