Tubig na may katas ng lychee
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat baso (250 g) · GL 0.1 bawat 100 g
- Napakababa ng calorie
- Minimal na fiber
Ang Tubig na may katas ng lychee ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tubig
- walang GI
Tubig - GI 10 · GL 0.1 bawat 100 g electrolyte
Natural na inuming pampalusog - Alkaline waterwalang GI alkaline
- Brinewalang GI canned
- walang GI sugar freesparkling
carbonated water - walang GI sparklingwith orange slices
Carbonated water na may sariwang hiwa ng kahel - walang GI lemonsparkling
carbonated water na may sariwang katas ng lemon (walang idinagdag na asukal) - +17 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tubig na may katas ng lychee ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 6 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.3 g |
| Natural | 1.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0.03 g |
| Hindi natutunaw | 0.07 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie
- Walang dagdag na asukal
- Nakaka-hydrate
- Minimal na fiber
- May kaunting natural na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tubig na may katas ng lychee?
Ang Tubig na may katas ng lychee ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.1.
Angkop ba ang Tubig na may katas ng lychee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tubig na may katas ng lychee ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tubig ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Tubig na may katas ng lychee ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tubig sa database na ito (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Tubig na may katas ng lychee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
