tinadtad na kamatis
Mababa ang GI
GL 1.8 bawat tasa (180 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang protina
Ang tinadtad na kamatis ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang hiwang kamatis (38). Isang tasa (180 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.8.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hiwang kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tinadtad na kamatis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 tasa | 180 g | 1.8 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.6 g |
| Natural | 2.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.07 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mataas ang water content para sa hydration
- Mayaman sa lycopene at mga antioxidant
- Mababa ang protina
- Kadalasan ay may dagdag na sodium ang mga de-lata
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tinadtad na kamatis?
Ang tinadtad na kamatis ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang tasa (180 g) ay may glycemic load na 1.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang tinadtad na kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tinadtad na kamatis ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng hiwang kamatis ang may pinakamababang glycemic load?
Ang tinadtad na kamatis ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng hiwang kamatis sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang tinadtad na kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
