Tarragon

GI 5 · MababaGL 2.5 / bungkos7/10

Mababa ang GI

5 GI

GL 2.5 bawat karaniwang bungkos (100 g) · GL 2.5 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mayaman sa phytonutrients at antioxidants
Hindi isang makabuluhang mapagkukunan ng mga bitamina para sa malaking pagkuha

Ang Tarragon ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.

In-update noong Mar 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Dill
GL 0.7 bawat 100 g Dill supports digestive health and is low in calories.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Tarragon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

295

Calories

50.2 g

Carbohydrates

22.8 g

Protina

7.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	295 kcal
Carbohydrates	50.2 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	7.4 g
Natutunaw	2.2 g
Hindi natutunaw	5.2 g
Protina	22.8 g
Taba	7.2 g
Saturated	1.9 g
Unsaturated	5.3 g
Sodium	62 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mayaman sa phytonutrients at antioxidants
Mababang glycemic impact
Naglalaman ng fiber at protina
Hindi isang makabuluhang mapagkukunan ng mga bitamina para sa malaking pagkuha
Maaaring magdulot ng allergy sa mga sensitibong indibidwal

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga recipe na may Tarragon

Mediterranean tuna at white bean salad na may asparagus 15 min · 8 sangkap · madali

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Tarragon?

Ang Tarragon ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.5.

Angkop ba ang Tarragon para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Tarragon ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Tarragon sa asukal sa dugo?

Ang Tarragon ay may glycemic load na 2.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Tarragon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.