Swiss cheese
Walang glycemic index7/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
1.4 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Walang gaanong epekto sa glycemic index
- Mataas na saturated fat content
Ang Swiss cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #746767 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng katulad na dami ng protina na may mas kaunting calories at mas kaunting saturated fat.
Cottage cheese maliit na butil - GL 5 bawat 100 g Nagbibigay ito ng malinamnam na lasa (umami) nang walang saturated fat, sodium, o dairy proteins na matatagpuan sa Swiss cheese.
nutrisyonal na lebadura
Mga anyo ng Swiss cheese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Swiss cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 tasa | 113 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
380
Calories
1.4 g
Carbohydrates
27 g
Protina
29 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 1.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.4 g |
| Natural | 0.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 27 g |
| Taba | 29 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 187 mg |
Antas ng pagproseso
65%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gaanong epekto sa glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na saturated fat content
- Mataas na caloric density
- Mataas na sodium content
Mga allergen
Naglalaman ng: gatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Swiss cheese?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Swiss cheese. Mayroon itong 1.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Swiss cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Swiss cheese. Sa 1.4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Swiss cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
