Suso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Mababa ang fiber content
Ang Suso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hun 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Suso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Suso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 1.4 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at carbohydrates
- Mayaman sa mga mineral (iron, magnesium)
- Mababa ang fiber content
- Katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Suso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Suso. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Suso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Suso. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Suso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Suso sa database na ito, ang Raisin snail ang may pinakamababang glycemic load (42 bawat 100 g).
Suriin ang Suso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
