sugar-free vanilla pudding mix
Katamtaman ang GI
GL 45 bawat 100 g
- mababa sa asukal
- mga sangkap na ultra-processed
Ang sugar-free vanilla pudding mix ay may glycemic index na 60, mas mababa kaysa sa karaniwang pudding mix (85).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pudding mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sugar-free vanilla pudding mix ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 312 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.34 g |
| Natural | 2.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa asukal
- mababa sa calorie
- mga sangkap na ultra-processed
- mataas na sodium content
- mababa sa protina at fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sugar-free vanilla pudding mix?
Ang sugar-free vanilla pudding mix ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 45 bawat 100 g.
Angkop ba ang sugar-free vanilla pudding mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sugar-free vanilla pudding mix ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng pudding mix ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sugar-free vanilla pudding mix ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pudding mix sa database na ito (45 bawat 100 g).
Suriin ang sugar-free vanilla pudding mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
