sugar-free brookie na walang harina
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Moderate na antas ng pagproseso
Ang sugar-free brookie na walang harina ay may glycemic index na 18, mas mababa kaysa sa karaniwang brookie na walang harina (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng brookie na walang harina
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sugar-free brookie na walang harina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 15 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng fiber
- Moderate na antas ng pagproseso
- Mataas sa taba
- Naglalaman ng mga pamalit sa asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sugar-free brookie na walang harina?
Ang sugar-free brookie na walang harina ay may glycemic index na 18 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang sugar-free brookie na walang harina para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sugar-free brookie na walang harina ay may mababang glycemic index (18), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng brookie na walang harina ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sugar-free brookie na walang harina ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng brookie na walang harina sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang sugar-free brookie na walang harina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
