streusel snail pastry
Mataas ang GI
GL 45 bawat 100 g
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa asukal
Ang streusel snail pastry ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Set 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Ang muffin na ito ay nagbibigay ng katulad na karanasan sa pastry na may mas mababang GL na 8 kumpara sa 45, na nagreresulta sa mas maliit na pagtaas ng blood sugar.
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal) - GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog at parang cake na alternatibo na may mas mababang glycemic impact (GI 15, GL 3) kumpara sa pastry na mataas ang asukal.
almond flour cocoa cake base
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang streusel snail pastry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- May kaunting protina
- Pinagmumulan ng kasiyahan
- Mataas sa asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng streusel snail pastry?
Ang streusel snail pastry ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 45 bawat 100 g.
Angkop ba ang streusel snail pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang streusel snail pastry ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal).
Paano nakakaapekto ang streusel snail pastry sa asukal sa dugo?
Ang streusel snail pastry ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang streusel snail pastry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
