sticky toffee pudding
Mataas ang GI
GL 42 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang dietary fiber
- Napakataas ng nilalamang asukal
Ang sticky toffee pudding ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Okt 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng masarap at chocolatey na karanasan sa dessert na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 42, na nagpapababa sa epekto nito sa blood sugar.
avocado chocolate mousse - GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng high-protein at creamy na opsyon sa dessert na may napakababang GL na 2, na mas mainam para sa pagpapanatili ng blood sugar kumpara sa orihinal na pagpipilian.
nut butter at Greek yogurt dip
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sticky toffee pudding ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 44 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 36 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang dietary fiber
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Napakataas ng nilalamang asukal
- Mataas na glycemic load
- Mga ultra-processed na sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sticky toffee pudding?
Ang sticky toffee pudding ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 42 bawat 100 g.
Angkop ba ang sticky toffee pudding para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sticky toffee pudding ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang sticky toffee pudding sa asukal sa dugo?
Ang sticky toffee pudding ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sticky toffee pudding sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
