spreadable cheese

GI 10 · MababaGL 0.6 / 100 g3/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 0.6 bawat 100 g

Logi score 3/10

mababang nilalaman ng carbohydrate
mataas na saturated fat

Ang spreadable cheese ay may glycemic index na 10 (Mababa).

In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng spreadable cheese

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang spreadable cheese ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

280

Calories

6 g

Carbohydrates

8 g

Protina

25 g

Taba

bawat 100g

Calories	280 kcal
Carbohydrates	6 g
Asukal (kabuuan)	4 g
Natural	3 g
Idinagdag	1 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	8 g
Taba	25 g
Saturated	15 g
Unsaturated	10 g
Sodium	900 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang nilalaman ng carbohydrate
katamtamang protina
mataas na saturated fat
mataas na sodium
mataas na proseso

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng spreadable cheese?

Ang spreadable cheese ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 0.6 bawat 100 g.

Angkop ba ang spreadable cheese para sa mga taong may insulin resistance?

Ang spreadable cheese ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng spreadable cheese ang may pinakamababang glycemic load?

Ang spreadable cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng spreadable cheese sa database na ito (0.6 bawat 100 g).

Suriin ang spreadable cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.