Italian-style cheese spread
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Italian-style cheese spread ay may glycemic index na 27, mas mataas kaysa sa karaniwang spreadable cheese (10). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Ene 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng spreadable cheese
- GI 10 · GL 0.6 bawat 100 g
spreadable cheese - walang GI brand: almettehorseradish
Almette horseradish cheese - walang GI brand: dairylea
Dairylea keso spread - walang GI brand: hochland
Hochland cheese spread - Kiri cream cheesewalang GI brand: kiri
- Puck garlic and herb cheese spreadwalang GI garlic herb
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Italian-style cheese spread ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 15 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Magandang pinagmumulan ng protina
- Mababang antas ng pagproseso
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
- Kakulangan sa fiber
- Relatibong mataas na nilalaman ng kaloriya
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Italian-style cheese spread?
Ang Italian-style cheese spread ay may glycemic index na 27 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Italian-style cheese spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Italian-style cheese spread ay may mababang glycemic index (27), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng spreadable cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng spreadable cheese sa database na ito, ang spreadable cheese ang may pinakamababang glycemic load (0.6 bawat 100 g).
Suriin ang Italian-style cheese spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
