Spice blend na may erythritol
Mababa ang GI
GL 0.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 4.8 bawat 100 g
- Napakababang glycemic index
- Produktong processed
Ang Spice blend na may erythritol ay may glycemic index na 5, mas mataas kaysa sa karaniwang erythritol (1). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.7.
In-update noong Mar 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng erythritol
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Spice blend na may erythritol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 95 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 4.5 g |
| Hindi natutunaw | 10.5 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic index
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas sa fiber
- Produktong processed
- Posibleng may mga teknolohikal na additives
- Mababa sa protina at malusog na taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Spice blend na may erythritol?
Ang Spice blend na may erythritol ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.8.
Angkop ba ang Spice blend na may erythritol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Spice blend na may erythritol ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng erythritol ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng erythritol sa database na ito, ang erythritol ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Spice blend na may erythritol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
