Speck
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas na nilalaman ng protina
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang Speck ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Speck
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Speck ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 300 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 7.5 g |
| Unsaturated | 13.5 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang nilalaman ng carbohydrates
- mataas na nilalaman ng sodium
- mataas na saturated fat
- pinrosesong produktong karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Speck?
Ang Speck ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Speck para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Speck ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Speck ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Speck sa database na ito, ang Speck, red pepper, at arugula wrap ang may pinakamababang glycemic load (12 bawat 100 g).
Suriin ang Speck sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
