soy skyr
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mababang fiber
Ang soy skyr ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Nob 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng soy skyr
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang soy skyr ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 1.8 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng plant protein
- mababang antas ng pagproseso
- mababang fiber
- mababang unsaturated fats
- hindi naglalaman ng probiotics
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng soy skyr?
Ang soy skyr ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang soy skyr para sa mga taong may insulin resistance?
Ang soy skyr ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng soy skyr ang may pinakamababang glycemic load?
Ang soy skyr ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng soy skyr sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang soy skyr sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
