Soy chunks
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protinang halaman
- Highly processed soy derivative
Ang Soy chunks ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Soy chunks ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 336 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 13 g |
| Natutunaw | 3.9 g |
| Hindi natutunaw | 9.1 g |
| Protina | 52 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 12 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protinang halaman
- Mataas na nilalaman ng dietary fiber
- Napakababang glycemic load
- Highly processed soy derivative
- Potential anti-nutrients/lectins
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Soy chunks?
Ang Soy chunks ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Soy chunks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Soy chunks ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Soy chunks sa asukal sa dugo?
Ang Soy chunks ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Soy chunks sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
