snack wrap
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas na sodium content
Ang snack wrap ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang almond flour roti ay nag-aalok ng teksturang parang tinapay habang lubos na binabawasan ang glycemic impact mula sa GL na 18 patungong 1.
almond flour roti - GL 1 bawat 100 g Ang collard greens ay nagsisilbing mahusay, siksik sa nutrisyon, at mababang-glycemic na alternatibo sa mga wrap na gawa sa harina.
Collard greens
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang snack wrap ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 27 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Mataas na glycemic load
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal at mga processed na sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng snack wrap?
Ang snack wrap ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang snack wrap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang snack wrap ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour roti.
Paano nakakaapekto ang snack wrap sa asukal sa dugo?
Ang snack wrap ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang snack wrap sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
