sinangag na paprika
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na fiber content
- Katamtamang konsentrasyon ng carbohydrates
Ang sinangag na paprika ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 54.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Naglalaman ng capsaicin, na maaaring magpabuti sa insulin sensitivity at sumuporta sa malusog na antas ng asukal sa dugo.
Pulbos na cayenne pepper - giniling na sumacGL 13 bawat 100 g Nagbibigay ng makabuluhang antioxidant benefits na may mas mababang carbohydrate profile at walang epekto sa blood glucose.
Mga anyo ng Sariwang paprika
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sinangag na paprika ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 282 kcal |
| Carbohydrates | 54.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.3 g |
| Natural | 10.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 34.9 g |
| Natutunaw | 10.5 g |
| Hindi natutunaw | 24.4 g |
| Protina | 14.1 g |
| Taba | 12.9 g |
| Saturated | 2.1 g |
| Unsaturated | 10.8 g |
| Sodium | 68 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na fiber content
- Mayaman sa antioxidants at carotenoids
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang konsentrasyon ng carbohydrates
- Posibilidad ng amag kung hindi maayos ang pagkakaimbak
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sinangag na paprika?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng sinangag na paprika. Mayroon itong 54.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang sinangag na paprika para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng sinangag na paprika. Sa 54.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Sariwang paprika ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sariwang paprika sa database na ito, ang Sariwang paprika ang may pinakamababang glycemic load (8 bawat 100 g).
Suriin ang sinangag na paprika sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
