simpleng vinaigrette
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang simpleng vinaigrette ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang simpleng vinaigrette ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang simpleng vinaigrette ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng carbohydrates
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mataas sa unsaturated fats
- ✗ mataas na calorie density
- ✗ katamtamang mataas na saturated fat
- ✗ mababang fiber at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 2g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0.1g |
| Hindi natutunaw | 0.4g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 58g |
| Saturated | 8g |
| Unsaturated | 50g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng simpleng vinaigrette?
Ang simpleng vinaigrette ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang simpleng vinaigrette para sa mga taong may insulin resistance?
Ang simpleng vinaigrette ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang simpleng vinaigrette sa asukal sa dugo?
Ang simpleng vinaigrette ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →