Sichuan paminta

GI 5 · MababaGL 0.1 / kutsarita8/10

Mababa ang GI

5 GI

GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 1.5 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas na nilalaman ng hibla
Maaaring magdulot ng pamamanhid sa bibig

Ang Sichuan paminta ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.

In-update noong Okt 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sichuan paminta ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

30 g

Carbohydrates

6 g

Protina

3 g

Taba

bawat 100g

Calories	80 kcal
Carbohydrates	30 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	25 g
Natutunaw	7.5 g
Hindi natutunaw	17.5 g
Protina	6 g
Taba	3 g
Saturated	0.5 g
Unsaturated	2.5 g
Sodium	7 mg

Antas ng pagproseso

20%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas na nilalaman ng hibla
Mayaman sa mga antioxidant
Maaaring magdulot ng pamamanhid sa bibig
Posibleng allergen

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga recipe na may Sichuan paminta

Mababang-GI Mapo Tofu na may Cauliflower Rice 22 min · 11 sangkap · mahusay

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sichuan paminta?

Ang Sichuan paminta ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.5.

Angkop ba ang Sichuan paminta para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sichuan paminta ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Sichuan paminta sa asukal sa dugo?

Ang Sichuan paminta ay may glycemic load na 1.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.