sibuyas-damo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sibuyas-damo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang sibuyas-damo ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sibuyas-damo ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng calorie at carbohydrate
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mabuting pinagmumulan ng hibla
- ✗ limitadong datos ng micronutrient
- ✗ hindi alam ang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 4.4g |
| Asukal (kabuuan) | 1.9g |
| Natural | 1.9g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.75g |
| Hindi natutunaw | 1.75g |
| Protina | 3.3g |
| Taba | 0.7g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.6g |
| Sodium | 3mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sibuyas-damo?
Ang sibuyas-damo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sibuyas-damo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sibuyas-damo ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sibuyas-damo sa asukal sa dugo?
Ang sibuyas-damo ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →