Shiitake mushroom seasoning
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Katamtamang sodium (kung gagamitin nang sobra)
Ang Shiitake mushroom seasoning ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Shiitake mushroom seasoning ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 30 g |
| Natutunaw | 10 g |
| Hindi natutunaw | 20 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mababa sa taba
- Mababang glycemic index
- Katamtamang sodium (kung gagamitin nang sobra)
- Mababang water content dahil sa dehydration
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Shiitake mushroom seasoning?
Ang Shiitake mushroom seasoning ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Shiitake mushroom seasoning para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Shiitake mushroom seasoning ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Shiitake mushroom seasoning sa asukal sa dugo?
Ang Shiitake mushroom seasoning ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Shiitake mushroom seasoning sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
