Shellfish
Walang glycemic index8/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
2 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mahusay na mapagkukunan ng lean protein
- Mababa sa kapaki-pakinabang na fiber
Ang Shellfish ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Shellfish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
90
Calories
2 g
Carbohydrates
18 g
Protina
1.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng lean protein
- Walang gaanong epekto sa glycemic
- Mayaman sa mahahalagang mineral tulad ng zinc at selenium
- Mababa sa kapaki-pakinabang na fiber
- Posibilidad ng akumulasyon ng mabibigat na metal
- Mataas sa sodium kung naproseso o de-lata
Mga allergen
Naglalaman ng: krustaseomolusko
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Shellfish?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Shellfish. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Shellfish para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Shellfish. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Shellfish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
