semi-skimmed fromage blanc
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng lactose
Ang semi-skimmed fromage blanc ay may glycemic index na 30, kapareho ng karaniwang plain cheese (30).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng plain cheese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang semi-skimmed fromage blanc ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.2 g |
| Natural | 4.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 7.5 g |
| Taba | 1.8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng lactose
- Katamtamang pagproseso
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng semi-skimmed fromage blanc?
Ang semi-skimmed fromage blanc ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang semi-skimmed fromage blanc para sa mga taong may insulin resistance?
Ang semi-skimmed fromage blanc ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng plain cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Ang semi-skimmed fromage blanc ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng plain cheese sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang semi-skimmed fromage blanc sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
