sawsawang pampalasa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sawsawang pampalasa ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang sawsawang pampalasa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sawsawang pampalasa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ katamtamang dami ng unsaturated fats
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ idagdag na asukal
- ✗ mababang antas ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 1g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 1200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sawsawang pampalasa?
Ang sawsawang pampalasa ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sawsawang pampalasa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sawsawang pampalasa ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sawsawang pampalasa sa asukal sa dugo?
Ang sawsawang pampalasa ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →