Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit)
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng natural na asukal mula sa prutas
Ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang Sawsawang kahel (70). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sawsawang kahel
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng natural na asukal mula sa prutas
- Katamtamang pagproseso
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit)?
Ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sawsawang kahel ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Sawsawang kahel sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Sawsawang hibla ng chia na may orange (na may erythritol/monk fruit) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
