Sarsa ng labanos
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Sarsa ng labanos ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Griyegong yogurt na may halamang pampalasa (mababang taba, mataas na protina) - GL 1 bawat 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
avocado herb lime dip - GL 2 bawat 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Dairy-free cashew sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sarsa ng labanos ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 28 g |
| Sodium | 1100 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mataas sa idinagdag na asukal
- Napakababa ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng labanos?
Ang Sarsa ng labanos ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang Sarsa ng labanos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng labanos ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sarsa ng labanos sa asukal sa dugo?
Ang Sarsa ng labanos ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Sarsa ng labanos sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
