sarsa ng kamatis at niyog
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang sarsa ng kamatis at niyog ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sarsa ng kamatis at niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng kamatis at niyog ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 6.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- walang idinagdag na asukal
- mababang glycemic index value
- mataas na nilalaman ng saturated fat
- mataas na nilalaman ng sodium
- mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng kamatis at niyog?
Ang sarsa ng kamatis at niyog ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang sarsa ng kamatis at niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng kamatis at niyog ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng kamatis at niyog ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sarsa ng kamatis at niyog ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sarsa ng kamatis at niyog sa database na ito (2.5 bawat 100 g).
Suriin ang sarsa ng kamatis at niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
