halo ng tomato paste at gatas ng niyog
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 3 bawat 100 g
Ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog ay may glycemic index na 40, mas mataas kaysa sa karaniwang sarsa ng kamatis at niyog (35). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Ene 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sarsa ng kamatis at niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo ng tomato paste at gatas ng niyog?
Ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng kamatis at niyog ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sarsa ng kamatis at niyog sa database na ito, ang sarsa ng kamatis at niyog ang may pinakamababang glycemic load (2.5 bawat 100 g).
Suriin ang halo ng tomato paste at gatas ng niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
