salted caramel greek yogurt bar
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa Greek yogurt
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang salted caramel greek yogurt bar ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang greek yogurt bar (55).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng greek yogurt bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang salted caramel greek yogurt bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa Greek yogurt
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng salted caramel greek yogurt bar?
Ang salted caramel greek yogurt bar ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang salted caramel greek yogurt bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang salted caramel greek yogurt bar ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng greek yogurt bar ang may pinakamababang glycemic load?
Ang salted caramel greek yogurt bar ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng greek yogurt bar sa database na ito (18 bawat 100 g).
Suriin ang salted caramel greek yogurt bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
