salted caramel dark chocolate

GI 35 · MababaGL 19 / 100 g2/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 19 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng ilang fiber mula sa cocoa
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal

Ang salted caramel dark chocolate ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Madilim na tsokolate (23).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Madilim na tsokolate

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang salted caramel dark chocolate ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

500

Calories

55 g

Carbohydrates

5 g

Protina

32 g

Taba

bawat 100g

Calories	500 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	45 g
Natural	5 g
Idinagdag	40 g
Hibla	7 g
Natutunaw	2.5 g
Hindi natutunaw	4.5 g
Protina	5 g
Taba	32 g
Saturated	18 g
Unsaturated	14 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang fiber mula sa cocoa
Nagbibigay ng mga antioxidant mula sa dark chocolate
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Mataas sa saturated fat
Lubhang naproseso

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng salted caramel dark chocolate?

Ang salted caramel dark chocolate ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 19 bawat 100 g.

Angkop ba ang salted caramel dark chocolate para sa mga taong may insulin resistance?

Ang salted caramel dark chocolate ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Madilim na tsokolate ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Madilim na tsokolate sa database na ito, ang madilim na tsokolate na pinatamis ng erythritol ang may pinakamababang glycemic load (4.4 bawat 100 g).

Suriin ang salted caramel dark chocolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.