Rainbow trout
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Rainbow trout ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Rainbow trout ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Rainbow trout ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng omega-3
- ✓ Napakahusay na pinagkukunan ng protina
- ✓ Mababang mercury
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
- ✗ Walang fiber
- ✗ Posibleng allergen (isda)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 119 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 20.5g |
| Taba | 3.5g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 2.8g |
| Sodium | 51mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rainbow trout?
Ang Rainbow trout ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Rainbow trout para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rainbow trout ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Rainbow trout sa asukal sa dugo?
Ang Rainbow trout ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →