Ragu ng pabo
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
Ang Ragu ng pabo ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Mar 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Ragu ng pabo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ragu ng pabo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 2.2 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ragu ng pabo?
Ang Ragu ng pabo ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Ragu ng pabo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ragu ng pabo ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Ragu ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Ragu ng pabo ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Ragu ng pabo sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Ragu ng pabo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
