puting sarsa ng alak
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas sa saturated fat
Ang puting sarsa ng alak ay may glycemic index na 25, kapareho ng karaniwang white wine sauce (25).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng white wine sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puting sarsa ng alak ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Mababa ang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- May dagdag na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puting sarsa ng alak?
Ang puting sarsa ng alak ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang puting sarsa ng alak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang puting sarsa ng alak ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng white wine sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Ang puting sarsa ng alak ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng white wine sauce sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang puting sarsa ng alak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
