puting isdang salad
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas na nilalaman ng protina
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang puting isdang salad ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ene 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puting isdang salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- mataas na nilalaman ng sodium
- katamtamang antas ng pagproseso
- naglalaman ng idinagdag na taba (mayonnaise)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puting isdang salad?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng puting isdang salad. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang puting isdang salad para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng puting isdang salad. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang puting isdang salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
