Purong inulin powder
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 4.5 bawat 100 g
- Napakababang glycemic index
- Isolated processed fiber
Ang Purong inulin powder ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Purong inulin powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 89 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 89 g |
| Natutunaw | 89 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic index
- Mahusay na source ng prebiotic fiber
- Minimal na epekto sa blood sugar
- Isolated processed fiber
- Maaaring magdulot ng discomfort sa pagtunaw
- Kulang sa mahahalagang micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Purong inulin powder?
Ang Purong inulin powder ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.5.
Angkop ba ang Purong inulin powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Purong inulin powder ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Purong inulin powder sa asukal sa dugo?
Ang Purong inulin powder ay may glycemic load na 4.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Purong inulin powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
