Purong chili powder
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 7.5 bawat 100 g
- Napakababang epekto sa glycemic load
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa pagtunaw para sa mga sensitibong indibidwal
Ang Purong chili powder ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.4.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171319 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Purong chili powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsarita | 3 g | 0.2 |
| 1 kutsara | 8 g | 0.6 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 282 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 34 g |
| Natutunaw | 10.2 g |
| Hindi natutunaw | 23.8 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 11.5 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang epekto sa glycemic load
- Mataas na nilalaman ng dietary fiber
- Mayaman sa capsaicin para sa suporta sa metabolismo
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa pagtunaw para sa mga sensitibong indibidwal
- Maaaring mataas sa kontaminasyon ng amag kung mababa ang kalidad ng pinagkunan
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Purong chili powder
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Purong chili powder?
Ang Purong chili powder ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.5.
Angkop ba ang Purong chili powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Purong chili powder ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Purong chili powder sa asukal sa dugo?
Ang Purong chili powder ay may glycemic load na 7.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Purong chili powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
