Purong chili powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Purong chili powder ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Purong chili powder ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Purong chili powder ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang nilalaman ng taba
- ✗ Pinrosesong (halo-halong pampalasa)
- ✗ Relatibong mataas na densidad ng kaloriya
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Carbohydrates | 50g |
| Asukal (kabuuan) | 7g |
| Natural | 7.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 34g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 13g |
| Taba | 14g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 11.5g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Purong chili powder?
Ang Purong chili powder ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Purong chili powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Purong chili powder ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Purong chili powder sa asukal sa dugo?
Ang Purong chili powder ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →