pulbos ng keso
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mahusay na source ng protina
- Mataas sa saturated fat
Ang pulbos ng keso ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng keso ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 500 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 35 g |
| Saturated | 22 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na source ng protina
- Mataas sa saturated fat
- Napakataas na antas ng sodium
- Lubos na processed na produktong gatas
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng keso?
Ang pulbos ng keso ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang pulbos ng keso para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng keso ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng keso sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng keso ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
