pulbos ng karot
Mababa ang GI
GL 3.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 25 bawat 100 g
Ang pulbos ng karot ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.8.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang paglipat sa mga sariwang broccoli florets ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 25 hanggang 1, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo.
brokuli na mga bulak - GL 9 bawat 100 g Ang broccoli powder ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (9 kumpara sa 25) habang pinapanatili ang katulad na powdered format para sa madaling pagsasama sa mga pagkain.
Pulbos na buong broccoli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng karot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 35 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 7.5 g |
| Hindi natutunaw | 17.5 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng karot?
Ang pulbos ng karot ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang pulbos ng karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng karot ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng karot sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng karot ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng karot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
