pulang kamatis

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g10/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 10/10

Ang pulang kamatis ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang kamatis (15).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang pulang kamatis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Calories

3.9 g

Carbohydrates

0.9 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Minimal

Bakit ang score na ito?

Ano ang glycemic index ng pulang kamatis?

Ang pulang kamatis ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang pulang kamatis para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pulang kamatis ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng kamatis ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng kamatis sa database na ito, ang dilaw na kamatis ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).

Suriin ang pulang kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.