pulang beans sa tomato sauce
Mababa ang GI
GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g
- katamtamang glycemic load
- may idinagdag na asukal
Ang pulang beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.
In-update noong Okt 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulang beans sa tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang glycemic load
- mataas na nilalaman ng hibla
- protina mula sa halaman
- may idinagdag na asukal
- katamtamang nilalaman ng sodium
- may ilang proseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulang beans sa tomato sauce?
Ang pulang beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang pulang beans sa tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulang beans sa tomato sauce ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulang beans sa tomato sauce sa asukal sa dugo?
Ang pulang beans sa tomato sauce ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulang beans sa tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
