prutas na jelly
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang prutas na jelly ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang prutas na jelly ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang prutas na jelly ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mababang calorie content
- ✗ mababang fiber content
- ✗ minimum na dami ng protina
- ✗ marahil ay mataas ang proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 10g |
| Asukal (kabuuan) | 9g |
| Natural | 9.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng prutas na jelly?
Ang prutas na jelly ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang prutas na jelly para sa mga taong may insulin resistance?
Ang prutas na jelly ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang prutas na jelly sa asukal sa dugo?
Ang prutas na jelly ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →