Protein cookie
Mababa ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Magandang ratio ng protina sa carbohydrates
- Lubos na naprosesong produktong industriyal
Ang Protein cookie ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3.2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng matatag na enerhiya nang walang dagdag na asukal o industrial processing.
Almendras - GL 2 bawat 100 g Ang kombinasyong ito ay nag-aalok ng mataas na kalidad na protina at mga antioxidant na may mas mababang epekto sa antas ng insulin.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Protein cookie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 4.5 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang ratio ng protina sa carbohydrates
- Katamtamang nilalaman ng fiber
- Relatibong mababang glycemic index
- Lubos na naprosesong produktong industriyal
- Naglalaman ng idinagdag na asukal at sodium
- Mataas na caloric density para sa isang meryenda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Protein cookie?
Ang Protein cookie ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang Protein cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Protein cookie ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Protein cookie sa asukal sa dugo?
Ang Protein cookie ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Protein cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
